Un cours Yin Yang Flexion avant où on retrouve son enfant intérieur pour le cajoler d’amour. A la fois doux mais avec quelques surprises pour toujours bien s’amuser, ce cours est une belle invitation à pratiquer avec amour et douceur. Le focus est centré sur l’arrière des jambes en explorant toutes les variations de flexions avant mais aussi quelques ouvertures des épaules et belles torsions. Parfait pour débutants ou reprise après une longue pause.