Le 6ème chakra est le Troisième oeil (Ajna) symbolisé par la couleur indigo et une fleur de lotus. Situé entre les deux sourcils à la base du nez, sa fonction principale est de synchroniser l’activité des 2 hémisphères du cerveau : l’intuition à droite et l’intellect à gauche. Le 3eme œil signifie le savoir, la connaissance, l’intelligence, la capacité de synthèse et d’analyse, la mémoire, l’intuition, l’imagination, le discernement, la maîtrise et la sagesse. C’est aussi le chakra qui permet de diriger votre vie. On viendra l’équilibrer grâce à des postures comme le chat/vache, de l’enfant, le sphynx, le pont, des mudras avec les mains ou encore la respiration alternée