Kit 30 Jours 31 videos found Kit 30 Jours – Intro Bhakti Yoga,Débutant,Débutant/Intermédiaire,Flow lent,Méditation,Moins de 30 min,Respiration JOUR 1: POSE TON INTENTION Bhakti Yoga,Débutant,Débutant/Intermédiaire,Flow lent,Méditation,Moins de 30 min,Respiration JOUR 2: OBSERVE Bhakti Yoga,Débutant/Intermédiaire,Dos & Backbend,Entre 30 et 60 min,Flow complet,Intermédiaire,Souplesse,Vinyasa Doux JOUR 3: NE TE JUGE PAS Bhakti Yoga,Débutant/Intermédiaire,Dos & Backbend,Entre 30 et 60 min,Flow lent,Intermédiaire,Souplesse,Yin JOUR 4: REFLECHIS Bras & Abdos,Débutant/Intermédiaire,Entre 30 et 60 min,Intermédiaire,Jambes & Hanches,Souplesse,Vinyasa Dynamique JOUR 5: TROUVE TON CENTRE Bhakti Yoga,Bras & Abdos,Débutant/Intermédiaire,Entre 30 et 60 min,Equilibre,Intermédiaire,Power JOUR 6 : TROUVE TON POUVOIR Bhakti Yoga,Bras & Abdos,Débutant/Intermédiaire,Flow complet,Jambes & Hanches,Moins de 30 min,Pouvoir,Souplesse JOUR 7 : REVOIS TA SEMAINE 1 Bhakti Yoga,Débutant,Débutant/Intermédiaire,Flow complet,Jambes & Hanches,Moins de 30 min,Souplesse,Vinyasa Dynamique JOUR 8 : FORCE LA REPETITION Bhakti Yoga,Bras & Abdos,Débutant,Débutant/Intermédiaire,Dos & Backbend,Entre 30 et 60 min,Flow lent,Intermédiaire,Méditation,Vinyasa Dynamique JOUR 9 : FORCE TA PATIENCE Bhakti Yoga,Débutant,Débutant/Intermédiaire,Entre 30 et 60 min,Flow lent,Jambes & Hanches,Méditation,Souplesse,Vinyasa Doux JOUR 10: FORCE TON AUTHENTICITE Bhakti Yoga,Bras & Abdos,Débutant,Débutant/Intermédiaire,Entre 30 et 60 min,Equilibre,Flow complet,Jambes & Hanches,Vinyasa Dynamique JOUR 11: FORCE TON ANCRAGE Bhakti Yoga,Débutant,Débutant/Intermédiaire,Dos & Backbend,Entre 30 et 60 min,Equilibre,Jambes & Hanches,Souplesse,Vinyasa Doux JOUR 12 : FORCE TON EQUILIBRE Bhakti Yoga,Bras & Abdos,Débutant,Débutant/Intermédiaire,Equilibre,Intermédiaire/ avancé,Jambes & Hanches,Moins de 30 min,Vinyasa Dynamique JOUR 13: FORCE TON LACHER PRISE Bhakti Yoga,Débutant,Débutant/Intermédiaire,Entre 30 et 60 min,Intermédiaire/ avancé,Jambes & Hanches,Méditation,Souplesse,Yin JOUR 14 : REVOIS TA SEMAINE 2 Bhakti Yoga,Bras & Abdos,Débutant,Débutant/Intermédiaire,Entre 30 et 60 min,Equilibre,Intermédiaire/ avancé,Souplesse,Vinyasa Doux JOUR 15 : ACCUEILLE TES PEURS Bhakti Yoga,Bras & Abdos,Débutant,Débutant/Intermédiaire,Entre 30 et 60 min,Flow complet,Intermédiaire/ avancé,Inversions/ Equilibre Sur Les Mains,Jambes & Hanches,Méditation,Vinyasa Dynamique JOUR 16 : PRENDS DES RISQUES Bhakti Yoga,Débutant,Débutant/Intermédiaire,Dos & Backbend,Entre 30 et 60 min,Equilibre,Flow complet,Intermédiaire/ avancé,Méditation,Vinyasa Dynamique JOUR 17: LIBERE LES NON-DITS Bhakti Yoga,Débutant,Débutant/Intermédiaire,Entre 30 et 60 min,Flow lent,Intermédiaire/ avancé,Jambes & Hanches,Souplesse,Vinyasa Doux JOUR 18 : RECADRE TON EGO Bhakti Yoga,Débutant,Débutant/Intermédiaire,Dos & Backbend,Entre 30 et 60 min,Equilibre,Jambes & Hanches,Méditation,Vinyasa Doux JOUR 19 :DETACHE-TOI Bhakti Yoga,Débutant,Débutant/Intermédiaire,Entre 30 et 60 min,Flow lent,Intermédiaire/ avancé,Jambes & Hanches,Méditation,Souplesse,Vinyasa Doux JOUR 20 : RETROUVE TON ÂME Bhakti Yoga,Débutant,Débutant/Intermédiaire,Flow lent,Intermédiaire/ avancé,Jambes & Hanches,Méditation,Moins de 30 min,Souplesse,Yin JOUR 21 : REVOIS TA SEMAINE 3 Bhakti Yoga,Débutant,Débutant/Intermédiaire,Dos & Backbend,Entre 30 et 60 min,Flow complet,Intermédiaire/ avancé,Jambes & Hanches,Vinyasa Dynamique JOUR 22 : NOURRIS TA GRATITUDE Bhakti Yoga,Bras & Abdos,Débutant,Entre 30 et 60 min,Flow complet,Intermédiaire/ avancé,Jambes & Hanches,Souplesse,Vinyasa Dynamique JOUR 23 : TROUVE TON RYTHME Bhakti Yoga,Bras & Abdos,Débutant/Intermédiaire,Flow complet,Intermédiaire/ avancé,Jambes & Hanches,Moins de 30 min,Pouvoir JOUR 24: CULTIVE TA RESILIENCE Débutant/Intermédiaire,Equilibre,Flow complet,Intermédiaire/ avancé,Inversions/ Equilibre Sur Les Mains,Moins de 30 min,Pouvoir JOUR 25: NE PERDS JAMAIS ESPOIR Bhakti Yoga,Débutant,Débutant/Intermédiaire,Equilibre,Flow complet,Intermédiaire/ avancé,Inversions/ Equilibre Sur Les Mains,Jambes & Hanches,Moins de 30 min,Vinyasa Dynamique JOUR 26: ATTENDS LE BON MOMENT 1 Bhakti Yoga,Débutant,Débutant/Intermédiaire,Flow lent,Intermédiaire/ avancé,Jambes & Hanches,Méditation,Moins de 30 min,Souplesse,Yin JOUR 27 : PREPARE TON COEUR Bhakti Yoga,Débutant,Débutant/Intermédiaire,Dos & Backbend,Entre 30 et 60 min,Flow complet,Intermédiaire/ avancé,Jambes & Hanches,Vinyasa Dynamique JOUR 28: PREPARE TON CORPS Bhakti Yoga,Bras & Abdos,Débutant/Intermédiaire,Entre 30 et 60 min,Equilibre,Flow complet,Intermédiaire/ avancé,Jambes & Hanches,Vinyasa Dynamique JOUR 29 : DANSE AVEC LE FLOW Bhakti Yoga,Débutant,Débutant/Intermédiaire,Dos & Backbend,Flow complet,Intermédiaire/ avancé,Jambes & Hanches,Moins de 30 min,Vinyasa Dynamique JOUR 30 : SOIS AMOUR Bhakti Yoga,Bras & Abdos,Débutant/Intermédiaire,Dos & Backbend,Entre 30 et 60 min,Equilibre,Intermédiaire/ avancé,Inversions/ Equilibre Sur Les Mains,Vinyasa Dynamique
