Kit 30 Jours
€ 115,00
Que contient ce kit ?
30 Pratiques différentes de Bhakti Vinyasa, 30minutes en moyenne chacune
30 Méditations incluses dans chaque pratique avec une thématique qui évolue au fil du mois
16h de pratique au total dont 4 pratiques restauratives douces, soit un Yin par semaine
A qui s’adresse ce kit?
Que tu sois débutant ou plus aguerri, ce programme est adapté à tous les niveaux. Des options te seront proposées pour te permettre d’aller plus loin ou au contraire trouver des variations plus accessibles selon ton énergie du jour.
Pourquoi ce kit?
Ce programme a été conçu avec beaucoup d’amour et d’imagination pour vous proposer un petit voyage à la fois du corps et de l’esprit, chaque jour étant unique mais chaque pratique étant reliée à la suivante tout au long du mois.
Aux mouvements du corps à travers un yoga postural dynamique, se grefferont des mouvements du cœur grâce au Bhakti Yoga appelé aussi le Yoga de la dévotion. Dans le mouvement, l’action et parfois l’inaction, tu ressentiras un changement physique qui s’opèrera simultanément sur ton corps émotionnel et mental. Union (Signification même du mot) Yoga du corps et du cœur pour aller main dans la main vers ce voyage quand bien même mystérieux mais beau qu’est la vie !
Comment s’y prendre ?
Tu peux démarrer ce programme quand tu le souhaites et le faire à ton rythme, idéalement une pratique par jour. Si tu as l’habitude de pratiquer avec de la musique, des blocs ou une sangle n’hésite pas à bien t’équiper avant chaque pratique. Enjoy !
LE PRIX
115 EUROS pour un accès à vie et illimité aux 30 vidéos
Ce kit contient
