Pour venir soulager ton dos et prévenir de toute sensation désagréable au niveau du haut de ron corps, cette séquence t’accompagnera pour assouplir, détendre mais aussi renforcer toutes les parties de ton dos en allant de ta nuque, tes épaules, les lombaires mais aussi jambes et bassin – car oui vous le savez, tout est relié 😉 Au programme : un mix entre douceur et tonicité