Une pratique qui vous aidera à renforcer vos jambes et vos fessiers en explorant des postures allongées, debout ou assises. Vous aurez toutes les clés en main pour dorénavant mieux soutenir l’inrégralité de vos postures grâce à un bas du coprs solide et engagé. Effet jambes fuselées et fessiers en béton garanti !